Ciekawostki
Diet stworzon przez amerykaskiego kardiologa dr Agatsona jest dieta South Beach. Jest to dieta, któr stosuje si przez cae ycie, dlatego nazywana jest sposobem odywiania si. Efekty diety s dugtrwae i nieszkodliwe dla zdrowia. Podstawowym zaoeniem diety South Beach jest wyeliminowanie z diety zych oraz wysoko przetworzonych wglowodanów oraz tuszczów nasyconych. Eliminacja odbywa si na rzecz pokarmów biaka,wglowodanów zoonych i tuszczy nasyconych. Tuszcze nasycone zawarte s w olejach rzepakowych i oliwie z oliwek.
Dieta ma korzystny wpyw na funkcjonowanie organizmu. W diecie spoywa si zalecane produkty. Dieta South Beach skada si z trzech faz. Pierwsza faza jest najtrudniejsza wymaga dyscypliny i wysiku. Trwa 2 tygodnie. Organizm w pierwszej fazie odzwyczaja si od niezdrowego jedzenia. W drugiej fazie pojawiaj si owoce. Druga faza jest faz najdusz. W trzeciej fazie organizm przyzwyczai si ju do innego stylu ycia i straci si kilka kilogramów.
Dieta Cambridge
Jeli komu brakuje czasu, a chce szybko i bezpiecznie schudn dietetycy proponuj diet Cambridge. Dieta Cambridge przez niektórych stosowana jest jako cz zdrowego odywania si, zapewniajca penowartociowy posiek. Posiki skadaj si z biaka, tuszczy, wglowodanów, bonnika, witamin oraz substancji mineralnych. Diet Cambridge poleca si nie tylko osobom otyym,ale i osobom, które stosoway ju inne nieskuteczne diety odchudzajce, a nawet osobom przed operacj.
" title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " + ipb.lang['loading'] + "
");" title=""> 
");" title=""> ");" title=""> Przejdź do strony
Pomoc" title=""> 
Rejestracja" title=""> 
" title=""> Pokaż komunikat 
" title=""> 
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
</h3>){kind=link}
 Zaczynamy kolejne głosowanie: <a href=){kind=link}
